2016年7月24日 星期日

無閒去書展,但一樣買到書展裏的書~~女兒貼心的舉動

書展都快尾聲了,但我仍提不起心情走一轉,並非我討煩書展,而是我未能抽出特定時間用在書展上,太太和女兒是選擇書展中的閒日早上去,因為工作,我不能陪同,自討自己是一無所獲了.


但一向體貼的囡囡在書展會塲打電話給我,要幫我買我有意購買的書,而她是先用自己身上有限的零用錢幫我購買,回到家我再比番錢佢,換言之她因為幫我買書而令自己買少了自己的心頭好.囝囝就無囡囡咁體貼父母,有朋友打趣說囝囝是要我還前世欠佢的債,那麼囡囡就是還我前世欠我的債???我不信前世今生的理論的,但就比喻是有趣一點吧.


對買書提不起興趣的其中一個原因是家裏積存太多書,在書櫃、衣櫃,床底凳底甚至床頭都堆滿書了,連地板都有幾堆書,甚至住我隔離座的舅仔(太太的弟弟)家中都有我家的藏書,真係開二手書店都夠貨賣.所以我反倒喜愛在公共圖書館找較新出版的書來閱讀,既慳錢,又環保.


另一個令我抽不出時間的原因之一就是近來用多咗時間在運動方面.


以前我個人較趨向靜的活動,例如四處影相,睇書行展覽館,要是比較運動量大的就只有到郊外走一轉咁多,反到現在年紀大了,愛上跑步,間中還上健身室運動,真的和以前完全兩個樣子.

2016年7月17日 星期日

小米手環2


剛剛入手的小米手環2,店東表示昨天才入貨,今天我就買到了,昨天從朋友口中還說,香港未有發售,要在官網搶購.


點解要入手多一隻健康手環?因為一直用開的樂心手環,昨天不知何故跪低了,無法操作,用慣數據運動的我,自想另買一隻手環環替代,剛好就買到新到的小米2手環.


除了充電和手帶不及用開的樂心牌方便外,防水能力也恐怕稍有不及,但功能強大有過之無不及.一般功能是步距和卡路里,心跳率,而且還可鑒察睡眠質素,比起舊款小米手環,更有顯示介面,使用上更方便.


配合專用APPS,更容易掌握自己的運動數據.


原來還有一般運動APPS的介面應各不同需要.


我可以肯定比我用開的平價樂心環功能更好,而價錢香港剛開賣是368元,據聞內地官方網站是不出150元人民幣(未計運費)


其實跑步是最便宜的運動,可以不用特別的裝備,也可以配備貴價的工具,但不可缺的,就只有一條可以用作跑步的路.我見好多跑友用的手環動不動就過千元,而我的不過是一二佰元,其實豐檢由人,目的都是要享受運動帶來的樂趣.

2016年7月9日 星期六

創意文具~濕地公園工作坊


這個是同行朋友的制成品,是否很靚呢~~


我們這班經常相約參加濕地公園工作坊的伙伴,除了因為愛做手工,相信更大原因是為要走在一起.


所以幾乎成了慣例,完了課堂,多數會去食下午茶,聚舊,互訴近況.


朋友是需要見面的,工作坊的節目就成了我們相聚的其中一個途徑.


今次我和囡囡的作品就造得無咁好了,而右邊的簡直是粗制濫造~(無藝術天份的我,係咁上下啦)





由一隻紙杯繞上冷線,再加上裝飾物,作品就是如此簡單完成,好壞就看各人的手勢.


開心地又完成一堂DIY

2016年7月5日 星期二

天水圍天暉路室內體育館~室內也可以慢跑

當我對太太說要帶囡囡去室內跑步,太太第一個反應以為我搞笑,郤不知道原來香港共有五個康文署體育館設有室內緩跑徑.而我今次帶囡囡去的是天水圍天暉路68號的體育館.


也難怪太太不知道,就連我住在天水圍多年的朋友,也不知這裏有條跑步徑,常人都以為一定往外跑,那知可以室內跑呢~~


當天下午本來就要到濕地公園參加工作坊的活動,趁上午有空檔,早點入來天水圍運動,是因利乘便,天逸邨巴士總站行五分鐘便到達.


不知是否因為在濕地公園附近,門外都用了公園的吉祥物標誌~黑面琵鷺.



一般設施足夠,儲物室,更衣室,淋浴、食水齊全.


緩跑徑就架設在主塲上面,二樓.


跑步徑一圈有130米,圍繞8個圈便是一公里,特別的地方是


全塲步徑都是用厚又腍的膠墊包裹住,腳步接觸地面的撞擊力大大減輕,適合受傷或初跑者練習.


這樣絶頂的靚塲,我兩父女盡情的跑了很久.


囡囡不計離家頗遠路程,希望能經常來這裏練跑呢.

2016年7月2日 星期六

和女兒大埔海演公園跑步

7月1日,氣溫熱到爆,慶幸和囡囡都能在樹蔭下跑步.


幸好猛烈太陽下,都有一兩陣小雨,對跑步影響不大.


其實初衷是太太想放風箏,她建議我和囡囡去踏單車,但最後我和囡囡都選擇了跑步.


女兒今時唔同往日了,由女童開始步入少女期,除了較注重外表,更會留意自己體態,這也是她主動做運動的原因之一,而且身邊就只有我可以陪她進行跑步活動,所以我一有假期,便被她約實了.


大熱天時做劇烈運動當然是辛苦,不過一個有女兒陪,一個有父親陪伴,辛苦得嚟也很開心.


忽然心諗~若果我早日懂得,趁父母健在時,多些主動找他們一起活動,在不用上班的日子,多些回父家,與父母一起晨運和緩步走,或者今天就有不同的結果了...............


樹慾靜時,風不息,現在講甚麼都沒有用了,時光過去就不能回頭,或者女兒比我更能明白親情日子的珍貴.