2018年2月14日 星期三

各位新春快樂!


好有一陣子沒有更新內容了,因為最近身子不好,甚麼事做起來也吃力,到今天才見轉好,不過都在此祝大家
新春快樂!


因為健康佳,連跑步都少了,春假內要多跑步,令身體強壯點,其實我幾乎連寫明信片的心力都無呢.希望收到的朋友,無論是我購買的,或我自己手繪的賀咭,一樣會鐘意.

2018年1月28日 星期日

香港首個帆船賽


其實我都不太記得正確名稱,但跑步經過,又是最後一日,就順道參觀.


或者時間所限,見唔到任何賽事,郤見到冷清的嘉年華會,華人和外國人幾乎是一比一的比例.


帆船模型一定不少,少的是觀眾.



這些木鞋和這帆船有咩關係??

大大的塲地,工作人員不比參觀者少,



大型的機動遊戲,排隊不用多少時間就可以玩(因為排隊的人少)


這個活動,就在這陰霾的天氣下結朿.

2018年1月21日 星期日

渣打馬拉松2018


又到了每年跑步界盛事-渣打馬拉松.


或者是因為過去參加過好多年,今年沒有了緊張的心情.


也由於自己已經是每星期都有練跑,只是區區十公里賽,自覺是游刃有餘,所以今年是跑得較輕鬆.


但我實在太遲出門了,到了會塲,連熱身的時間都無,便要直奔起跑點.


起跑鎗聲響起,我還要五分鐘才可以踏上起跑綫.


自知自己能力所限,很難有突破成績,在沒有壓力下,輕鬆完走全程.


反而這樣,出了令我意外的成績,是差不多最好的.


跑完大腿沒有很大的酸痛,應該是身體適應了長跑的運動.


雖然是帶着腳筋炎上陣,但已經不重要了,賽事完了,炎症總算退了不少,起碼在跑的過程中,沒有令我難受.


每次衝過終點後回望,心裏一定想~~下次一定要做得更好.




2018年1月14日 星期日

渣打馬拉松前夕-渣打馬拉松嘉年華

還有七天就是大考了(跑步界對渣打馬拉松的稱呼)


自從8月份跌傷起,我的訓練就已經大大減量,狀態難以有期待.


幸好還可以一口氣的跑畢十公里,不過時間不進則退了.這也是無辦法的,因為跌傷後,就已經再沒有利用晚上的時間去操練,雖然相熟的運動店員認為我可以更上層樓,向半馬拉松或全馬拉松挑戰,但家人的擔心和自問能力有限(或者勇於嚐試會有突破),仍然停留十公里階段中.


終於到了攞選手包的日子(領取跑衫和號碼布等等),也是我第一次親身到塲取貨,以往都是由公司代勞.


雖然人多,但總算暢順.


只是有些寄失通知書的參加者,就要到塲核對身份,過程難免有點混亂.


例牌的,每年都是在領取選手包會塲附近都會順便舉行嘉年華會,大部份已婚的參加者,都會帶兒女來親子活動.


每次我都會在遊戲攤位得到唔少戰利品,不過今年興趣缺缺的,玩了幾個遊戲便想走.


第二天用新買的跑鞋跑了十公里,並且是帶着腳筋炎去跑,兩種不利因素下(新鞋不利長跑),右腳痛得像癈了似的,這也是一個教訓,並且話我知~~~還是着舊鞋跑下週日的馬拉松吧!

2018年1月1日 星期一

新年行大運~中葵涌公園跑去華景山莊


對於跑友來說,(青公)應該是好出名,而且跑去華景山莊同樣係如雷貫耳.


趁一月一日是假期,第一次跑這條路線,不過一開始該是跑錯了小路,沿途都像晨運徑或郊野路,但不重要,紿終跑街就是掘起新鮮的樂趣.


看來不像康文署的花園,就算私家路,是否就可以私自種植?


我是路人甲,不會想太多,帶着走馬看花的心態就夠,沿路有幾個花球,是否婚禮剩餘物資再用?


又斜路又有樓梯,跑山路早就預咗,正好為渣打馬拉松作賽前訓練.



捱了不少斜硌,終於盡頭在望.


見到有停車位,我更肯定自己一開始就跑錯了小路.



不愧為荃灣出名的山頂豪宅區,真的好靚.


稍為繞道跑幾次,便回程跑回家.始終不熟這區,回程時幾度懷疑自己蕩失路.


附近都有些小路去小村,和隔離的豪宅真的有點違和感,這就是香港窮富懸殊的對比.


繼續沿着正確的大路跑回家,但心想若開始就在這路上去,這大斜路真的會讓我吃不消,今天因為是懶散地跑,用了2個多小時才跑了十公里,都算好慢囉. 

(手機鏡頭雖然修好了,郤失了對焦功能,真的要考慮維修或換機了.)

2017年12月26日 星期二

灣仔半島南營-久違的野營活動



為了達成太太觀星的期望,趁聖誕假期, 家舉行了久違的冬季露營旅行.


本來目的地應該是海下的,不過可能是環境保護區,所以只能到附近的灣仔營地(不是港島那邊的灣仔啊!)


本來打算在石碼頭坐渡輪(15元一位)到灣仔碼頭,可能因為假日關係,好多大飛(快艇廿元一位)爭生意,即坐即開,不用等一個鐘頭開一班,當然坐啦.


那個速度真的好刺激,不過若穿不夠衣服,一定凍餐飽.


一上碼頭就是營地,真的是水洩不通,我最初還擔心人少不安全添.


唯有在營地另一邊撘營,三個人兩個營,我就自己瞓一個.


通常去露營難望有餐食得好,但在太太的堅持下(不惜帶多好多嘢),每餐都算好豐富.


現在去露營比以前方便得多,在政府劃出的營地都有較現代化的厠所、浴室和流理台(洗切的地方),而且24小時有燈光供應(只限這個設施,其他連街燈都沒有.)


在太太煮食期間,囡囡和我一齊探索週環環境.



因為距離海下要個幾小時腳程,囡囡和太太都先後放棄走這地方(隔日還要陪太太四圍走,而囡囡就看守大本營.)不過四圍景色一樣迷人.


雖說聖誕節期間離開了城市,但在營地一樣充滿節日氣氛,不少營都架設了燈飾,而且有人別出心裁,弄出了棵聖誕樹出來,真的佩服.


一夜難眠,凌晨四點幾便起床,雖說夜深人靜,難得可以靜靜等待當天的第一綫曙光的出現.


假日安排了節目,總覺時間好快過,唯恐回程時要和其他人爭船爭車,吃了早餐,和太太四圍覽便執拾走人.


我的位置是南營,附近還有個西營,不及我這邊人多,但一樣好熱鬧.


幾依依不捨也是要走,太太還約定再來一次露營,又要找尋另一個時間地點了.


回程也是坐大飛,船速快到五分鐘便到黃石碼頭,不用一點鐘便回到家中安頓了.


最初囡囡並不想和我們去露營,寧願一個人獨留家中,但這次看來,她還是玩得好開心.