2016年4月21日 星期四

病癒-再追求健康

今個月的頭一半,一家4口就有3個病倒了,(包括我)因此無論寫BLOG或跑步都停了下來.因為停了運動,肚腩又乘機大了起來.


一家人病癒了,當然要恢復健康的活動,跑步是隨時都可以進行的活動,當然首選.


健身室做運動,因為錯過了新一期健身訓練班報名,暫時要停一停了.


只是我在荃灣西約海傍跑步時,發現了康文署增添了以健身室設施為基礎的設備.


這真好喎,康文署健身室14元一個鐘,若報康文署的健身室訓練班,12堂(每堂一小時)75元,平衡一堂不用7元.


現在公眾地方設立了免費的健身設備,適合稍為上了一點年紀和未曾上過健身室的人士.而且因為簡化了同類健身器材,更易用,體力和難度大大降低,減低了不當使用的風險.


以上兩張圖片的設備有否看出共同點呢,原理和用法,大同小異啊.


只是我少了機會和太太一同去健身室的機會,因為她成功報了日間的訓身班,而我無着落.唯一一次一齊去健身,事後她對我說,在健身室的其他使用者,不知我們是夫妻,但見我向她献殷勤,會誤會我在追求她,我只能說...................有被追求的感受,她應該感覺良好.

19 則留言:

  1. 別人誤會叮噹你在追求太太
    我只能說
    你倆很年青

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    1. 哈哈~不單誤會我倆還在拍拖階段,還以為年紀輕輕,這感覺太良好了.

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    1. 基本上我是較幸福的,因為有這個好老婆^^

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  3. 依家D痴菌真係好厲害,要好好KEEP住健康

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    1. 係呀,我囡囡搞到要住兩日醫院,而我就用咗兩星期睇醫生食藥....
      現在我坐巴士都載口罩,以防被傳染.

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  4. 做運動是好,但別別過量,否則有害無益。

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    1. 年紀唔細啦,好多時都有心無力,無辦法用意志去做過量運動呢.

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  5. 心心期待欣賞這愛情故事的續集架!

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    1. 經已結局啦,都結了婚,生埋仔女囉.....但有人說婚姻是愛情的墳墓,我說沒有婚姻.愛情就死無葬身之地.
      與其看我倆愛情故事,不如看大雄和靜宜的婚姻生活啦(大雄是我,靜宜是我在網上稱呼太太的名字.)

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    1. 夫妻還是時常保持恩愛的好,因為是一身的伴侶啊,是沒有別人能替代的.

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  7. 每次患病都會提醒一下健康係最重要!保重!

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    1. 健康是首選,有二健康,才能有美麗人生.

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  8. 康文署健身室真係抵!但我唔想FIX死D時間所以只報一日即成班, 拎左個資格自己時間去開心D!:P

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    1. 各適其色,現在我都報,等緊下期開班,其實上期都有好多走堂呢.

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  9. 別操之過急, 慢慢來. 祝闔府身體健康.

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