這個幾有趣,一圈圈的
原來是這個體育館的天花.
知道我其中一個弟弟因為血糖指數大超標入院,但未到探病時間,唯有在附近設有室內緩跑徑的體育館做運動.
我兄弟姊妹眾多,除了我之外,每個都身患糖尿病,
我有幸能保持基本健康,全有頼七年前開始,漸漸多做運動,雖然間中仍會有傷風感冒,郤基本沒有大病.
當然乘探病之便,順便勸勸弟弟今後要多運動.
康文署附有室內緩跑徑的體育館共有五個,而我郤已經去過其中三個,這個塲其中一個好處就是無法透過窗外了解出面情況,令人更專心跑步.
一個跑圈160多米,圍繞咆6個圈才有一公里,雖然地上鋪的膠塾不及天水圍緩跑徑厚,但跑上來都頗舒服.
在盛夏的日子,室外氣溫閒閒地都有三十幾度,不想過熱地跑步,除了夜跑,室內跑步都是不錯的選擇.
室內緩跑徑,需要預約收費嗎? 像預訂羽毛球場那樣嗎?
回覆刪除免費的,直接上去就得,若要借LOCK架放行李,也是免費,只要到詢間處登記就得,係咪好抵呢.
刪除室內啱我呀
回覆刪除這個天時,室內無咁辛苦(其實也頗舒服)
刪除原來大雄兄都中意密集圖案*^O^*
回覆刪除雨天跑步好易跣脚,跑室內場好
咁我又無密集恐懼症,不過又無話喜歡與否,圖案美的,一律都可以接受.
刪除原來大雄兄都中意密集圖案*^O^*
回覆刪除雨天跑步好易跣脚,跑室內場好
說的也是,室內跑點都比路跑安全,又比運動塲跑舒服,只是跑道較窄,若遇上多人同時使用,跑上來要就住才有點麻煩.
刪除原來有室內跑徑,正呀﹗外面好熱熱到吾想跑﹗
回覆刪除康文署只得五個體育館有室內緩跑徑,分別是天水圍,坑口、,上水、調景嶺和香港公園體育館,唔知有無一個方便你呢.
刪除室內緩跑徑好處就係唔駛在外面日灑雨淋都可以跑。
回覆刪除係呀,而且加強繼續運動的動力.
刪除室內有冷氣想懶都小個借口 :P
回覆刪除咁又唔係借口,不過中暑機會就低很多(應該都無可能)
刪除那就不用擔心天氣問題了!
回覆刪除天氣真是不用擔心了,當然在條件容許下,路跑其實更好.
刪除現在的天氣...室內做運動真好好多呢!點都好啦................叮噹你要飲多D水喔!😉
回覆刪除會啊,塲內有飲用水機,免和無限量供食飲用水.
刪除有冷氣跑步又幾舒服
回覆刪除不過都係成身汗過癮D ^_^
就算室內,一樣成身汗的,只是無咁酷熱就是了.
刪除天氣炎熱都能保持跑步運動
回覆刪除這設施真是很好的選擇
可惜全港就只得五個,而且九龍區竟然一個都無,真希望政府能多建幾個.
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